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KURZ - INTENSIV - EFFEKTIV

An ausgesuchten Trainingsgeräten absolvieren unsere Mitglieder unter Anleitung Krafttraining.

Durch den Wechsel von Station zu Station sind die kurzen Pausenzeiten
zwischen den Übungen definiert.

Hierbei soll gezielt Muskulatur am Ober- und Unterkörper aufgebaut
werden und das Figutraining unterstützen..


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